Liigu sisu juurde

Mul endal algas paar aastat tagasi see jama, et aeg-ajalt suudan magamise ajal käe niimoodi põse alla toppida, et hommikuks on lõualuud kuidagi nihkes ja suud lahti teha ei saa - valus on! Pidage meeles, et määrige see sellega üks kord päevas.. Hambaarstikabineti patsient kaebab pulseerivate teravate valude üle, mis tekivad sageli lõualuu liigeses öösel. Lõualuu liigese artriit TMJ : põhjused, sümptomid ja ravivõimalused Paljud meist, kuuldes sõna "artriit", kujutavad ette paistes põlvedega vanameest või keerutatud sõrmedega vanaema.

Miks valutab kõrva lähedal olev lõualuu: leidke põhjus ja kõrvaldage see

Võimalikud uuringud alalõualiigeste haiguslike seisundite diagnoosimiseks: röntgenuuring lahtise ja kinnise suuga, et näha liigese asendit ja hammaskonda; kompuutertomograafia ehk KT uuring, et hinnata liigeste luulisi struktuure; magnetresonantstomograafia ehk MRT uuring, et näha liigesest tervikpilti; diagnostiline närviblokaad, mis aitab selgitada, kas valu on tingitud liigesest valu liigese louad lihastest; vereanalüüs, et välistada teiste haiguste olemasolu; artroskoopiline uuring — kirurgiline protseduur, mille käigus vaadeldakse liigeseõõnt spetsiaalse optilise instrumendi — atroskoobiga.

Ravimeetodid Sooja- või külmaravi. Kasutage valulikus piirkonnas sooja- või külmaravi, sõltuvalt sellest, kumb tundub valu leevendavat. Sooja- või külmaraviks võib valu liigese louad apteegis müüdavaid sooja- või külmaravi kotte või käepäraseid koduseid vahendeid.

salvestab salvide ravi

Kodustest vahenditest võib soojaravina kasutada mikrolaineahjus soojendatud märga käterätikut, mis keeratakse ümber kuuma veepudeli, et soojus säiliks kauem. Valulikku piirkonda võib soojendada 20 minutit ja protseduuri tehakse paar korda päevas.

Valuliku piirkonna jahutamiseks võib külmaravina kasutada puuvillase riide sisse keeratud jääd või jääkotti, mida võib korraga hoida mitte kauem kui 10 minutit paar korda päevas. Kasutage apteegist saadavaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, et vähendada valu ja põletikku antud piirkonnas. Ortodontiline ravi. Hambumushäirete korral pöörduge hambumuse korrigeerimiseks ortodonti poole.

Hammaste puudumise korral pöörduge proteesi saamiseks hambaarsti poole.

boligoolid liigesevaluga

Kirurgiline ravi. Kasutatakse artrotsenteesi ehk liigesepunktsiooni, mille käigus loputatakse liigeseõõs põletikuelementidest ja mikrokristallidest ning süsitakse ravimeid lõualiigesesse.

Lõualuu valu

Artrotsenteesi järgselt alaneb alalõualiigesesisene rõhk ning alalõualuuliigese disk asetub normaalsesse asendisse liigeskapsli venitamise tagajärjel. Kasutatakse alalõualiigeste harjutusi, mille eesmärk on tugevdada lõualuulihaseid, et saavutada normaalne lõua asend nii kinnise kui ka avatud suuga. Harjutusi tehke aeglaselt ja sujuvalt korda päevas 10 tsüklit. Valu tekkimisel katkestage harjutus. Harjutusi tehes istuge mugavas asendis peegli ees.

Lõualuu liigese artriit. Mida teha, kui lõualuu liigesepõletik püsib

Alalõualiigeste harjutused 1. Asetage keel suu lakke ning avage suu keel peab jääma suulakke.

boligoolid liigesevalu

Hingake aeglaselt sisse lugedes kaheni ning hingake aeglaselt välja lugedes kaheni. Korrake harjutust 10 korda. Kui Teie lõualuu on lõdvestunud ja õiges asendis, siis avage suu ja asetage ühe käe nimetissõrm alahuule alla ja pöial lõua alla.

mis on kohre koe liigeste regenereerimine

Lõua lõõgastamiseks loksutage seda ettevaatlikult edasi ja tagasi. Jätkake harjutust kuni tunnete, et lõug on lõdvestunud ja õiges valu liigese louad. Tehke harjutust üks kord päevas või vajadusel tihedamini. Pange käsi rusikasse ja asetage see oma lõua alla.

Lõualiigese põletik

Rusikaga õrnalt vastusurvet avaldades avage suu. Kontrollige, et lõualuud ei liiguks paigast ära sellest annab märku lõua liigutamisel tekkiv heli — naksumine, krigin, plõksumine.

vaikeste liigendite haigud sormed

Hoidke lõuga selles asendis 5—10 sekundit. Pange käsi rusikasse ja asetage see alalõualuule vasaku külje pealt.

Alalõualiigeste haiguslikud seisundid - Tartu Ülikooli Kliinikum

Avage veidi suu. Avaldage rusikaga lõua vasakule poolele õrnalt survet 5—10 sekundi jooksul, et lõdvestada lõualuulihaseid. Tehke sama harjutust veel 10 korda avaldades rusikaga survet alalõua paremale poolele. Asetage mõlema käe nimetis-sõrmed alahuule alla ning mõlema käe pöidlad lõua alla.

Lõualuu liiges valutab: põhjused ja ravi. Mida teha närimisel

Sõrmede vahele peaks jääma umbes 1—2 cm vahemaa. Avaldage kõigi nelja sõrmega võrdset survet lõuale ning avage võimalikult aeglaselt suu. Püüdke vältida lõualuude paigast nihkumist sellest annab märku lõua liigutamisel tekkiv heli — naksumine, krigin, plõksumine.

Kui lõua liigutamisel tekib heli, siis lõpetage surve avaldamine ja alustage harjutust uuesti avades suud veelgi aeglasemalt. Neljast küljest avaldatud surve peaks võimaldama suu avamist ja sulgemist ilma lõualuude paigast nihkumiseta.

  • Tuberkuloos Lõualuu valu Kui inimesel on valus lõualuu - see tunne on pigem ebameeldiv, toob see kaasa palju ebamugavusi ja emotsioone.
  • Miks valutab kõrva lähedal olev lõualuu: leidke põhjus ja kõrvaldage see - Teratoom

Lükake enda alalõug ette ja hoidke lõuga selles asendis umbes 10 sek. Seejärel asetage käsi lõuale ning sellele survet avaldades lükake lõug tagasi normaalsesse asendisse. Hoidke lõuga normaalses asendis 5—10 sek. Üldised soovitused Süüa pehmet toitu. Vältida kõvade toitude ja suurte suutäite hammustamist. Vältida väga viskoossete toiduainete söömist. Mäluda tuleb tagumiste hammastega, vältida esihammastega näksimist. Vältida närimiskummi närimist!

Mäluda tuleb mõlemapoolselt ja võimalusel kasutada mõlemat poolt korraga, et osteokondroosi parimad geelid ülekoormust. Hoida keel suulaes, hambad kontaktist vabad ja alalõualiigesed lõdvestunult.

Asetada keel kergelt suulakke eeshammaste taha, selle järgselt vabanevad hambad kontaktist ja alalõualiigesed saavad lõdvestuda.

Puhkeolekus ei tohi ülemised ja alumised hambad omavahel kokku puutuda, v. Jälgi oma alalõualiigese puhkeseisu päeva jooksul.

Narkootikumide ravi on soovitatav ka luude, ENT patoloogiate probleemide korral. Kirurgiline Kirurgilisi ravimeetodeid kasutatakse järgmistel juhtudel: väärarvamus. Näo asümmeetria ja oklusioonimuutuste eemaldamiseks tehakse ortognaatiline operatsioon; teise, kolmanda klassi lõualuu skeleti deformatsioonid, mis tekkisid vigastuste ja nihestuste taustal; mädane mädanik; hammaste patoloogiad, mis nõuavad hamba eemaldamist.

Vältida kofeiini sisaldavaid jooke ja sööke. Vältida parafunktsioone nt.

  • Lõualuu liiges valutab: põhjused ja ravi.
  • lõualuu | Reumatoloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - shogun.ee

Vältida käsipõsakil istumist ja liigselt ühe alalõualiigese kokku surumist. Vältida suu liigset avamist, näiteks haigutamist, laulmist, laialdaselt avatud suuga hammustamist nt.

Alalõualiigese haiguslikud seisundid

Vältida kõhuli magamist, et vähendada folk retseptide tootlemine liigeste liigset kokku surumist ja pingete vältimist kaelalihastes.

Magada külili, kasutades toetusena patja. Kanda hammastel ortodondi poolt valmistatud spetsiaalset läbipaistvast plastikust kapet, mis aitab ülemisi ja alumisi hambaid rohkem lahus hoida ning laseb lihastel puhata. Koostanud: näo-lõualuudekirurgia osakonna vanemõde Kadri Piir Muudetud:hambaproteesikeskuse arst-õppejõud Ülle Voog-Oras, suu- näo- ja lõualuukirurgia arst-õppejõud Oksana Ivask, näo-lõualuudekirurgia vastutav õde Sirli Zirul Kantselei.